Izostanek menstruacije

izguba menstruacije
https://www.holistic.si/izguba-menstruacije-amenoreja/

Izostanek menstruacije ni le nekaj, s čimer se ženske soočijo, ko so noseče, ampak je lahko tudi težava. In to zelo pogosta težava, s katero se sooča veliko več žensk, kot se vam morda zdi. Gre pravzaprav za eno najpogostejših težav, saj imajo le redke ženske res reden menstrualni ciklus. Kako to spremeniti? Kako si lahko v takšnih primerih pomagate na naraven način in katere metode so učinkovite?

(Ne)reden menstrualni ciklus

Načeloma bi moral menstrualni ciklus potekati tako, da bi se krvavitev pojavila vsak mesec oziroma na vsakih 21 do 28 dni. A ni vedno tako. Izostanek menstruacije je precej pogost, z njim pa se soočajo tako mlajše kot starejše ženske. Mlajše ženske to pripisujejo temu, da še nimajo urejenega ciklusa, starejše pa temu, da bo pri njih kmalu nastopila menopavza. V resnici pa je za to pri večini žensk odgovorno predvsem hormonsko neravnovesje v telesu.

Read moreIzostanek menstruacije

Ricinusovo olje

Poznamo kar nekaj različnih vrst olja, med katerimi so nekatera za oralno uporabo, druga za zunanjo, ali pa oboje. Če je vprašanje ricinusovo olje (https://www.bioforma.si/ricinusovo-olje), potem je to zgolj namenjeno za zunanjo uporabo in sicer v kozmetične namene. Namreč, to je odlično sredstvo v boju proti izpadanju las, hkrati tudi pospešuje njihovo rast in ima odličen učinek na kožo, ki z redno uporabo postaja vedno bolj čvrsta, napeta, zdrava, sijoča.

Lasje so zelo pomembni, ne glede na spol in starost in vemo, da se predvsem moški borijo s prekomernim izpadanjem las. Seveda je to tudi težava žensk, ki izgubljajo lase nekontrolirano in zelo hitro. Ker so lasje na nek način okras vsakega posameznika in si vsi želimo lepih, zdravih in sijočih las, smo pripravljeni storiti zanje marsikaj. Tako smo morebiti poskusili ogromno različnih šamponov, regenaratorjev, olj in drugih proizvodov, ki pa na žalost niso izboljšali stanja. In smo odločeni, da nekje obstaja proizvod, ki pa resnično lahko pripomore tako lasem, kot tudi zdravemu videzu kože.

Read moreRicinusovo olje

Učinkovita funkcionalna vadba

Iščete način, kako okrepiti svoje telo in poskrbeti za njegovo večjo gibljivost? Preveč sedite in vas zato boli hrbet? Bi radi imeli več kondicije in več moči? Gyrotonic vam pomaga odpraviti različne napetosti v telesu, poveča gibljivost in moč ter poskrbi za boljšo počutje. Poleg tega pa ta funkcionalna vadba izboljšuje tudi koordinacijo in koncentracijo, zato z njo lahko sprostite tako telo kot duha. Funkcionalna vadba je vsekakor veliko več kot le fitnes, saj so tudi naprave, na katerih se izvaja, precej drugačne. Vadba na njih pa ni nikoli dolgočasna!

Funkcionalna vadba se izvaja na različnih napravah, ki so zasnovane tako, da na njih lahko izvajamo različne vaje. Slednje so glede na zahtevnost prirejene osebi, ki jih izvaja, zato je takšna vadba primerna tako za začetnike kot za vse ostale. Kot trening jo uporabljajo tudi nekateri amaterski in profesionalni športniki, saj gre za celostno vadbo, ki prinaša veliko prednosti. Glavna prednost pa je gotovo ta, da spodbuja koordinacijo in usklajenost gibanja različnih delov telesa med seboj. Tako lahko enakomerno okrepimo različne dele telesa in poskrbimo za njihovo usklajeno delovanje.

Read moreUčinkovita funkcionalna vadba

Šotor za skavte

Se družite z drugimi istomislečimi ljudmi, postavljate tabor, učite se prižigati ogenj brez vžigalic, učite se preživeti v naravi in se zavzemate zanjo, ipd.? Ste torej skavt? Potem pa zagotovo tudi imate šotor za skavte? Pravilno. Navsezadnje, če želimo postati pravi skavt, je potrebno poskrbeti za določeno opremo, med katero štejemo tudi šotore za skavte.

Biti skavt je zelo zanimivo in tu se naučimo ogromno uporabnih in zanimivih trikov preživetja v naravi. Naučimo se različnih potez in v kolikor bi se znašli kje, kjer bi ostali sami s seboj, bomo veseli, da smo nekoč hodili k skavtom in smo se naučili toliko različnih stvari, ki nam zagotovo pridejo prav za preživetje.

Read moreŠotor za skavte